Comment retrouver confiance en soi ? Une strategie puissante pour le succès .

Comment avoir confiance en soi alors que l’on a un défaut qui nous handicape au quotidien? Comment avoir confiance en soi pour agir et améliorer son quotidien ?

La confiance en soi est une réserve d’énergie puissante et fondatrice. Grâce à elle, nous pouvons dépasser les obstacles, avancer dans nos projets. Et si elle a manqué, il est toujours possible de la restaurer . 

La confiance en soi est un sentiment qui ne va pas de soi. Elle nous donne pourtant le courage d’avancer, de se réaliser, sans douter de ses qualités et de ses capacités. Comment retrouver foi en soi ? Comment avoir confiance en soi alors que l’on est toujours là à douter ?

 Les psychologues conseillent aux gens de : « foncer droit vers leurs objectifs et de ne pas penser pas au jugement des autres.» Pour une personne qui manque de confiance en elle, ce genre de conseil peut ne pas être utile.

Vous trouverez ci-dessous des solutions , des conseils éprouvés pour reprendre confiance en vous:
Comment avoir confiance en soi ? il faut faire tous ce que tu as peur de le faire.
Surmonter ses peurs est clairement une des meilleures attitudes à adopter pour augmenter énormément sa confiance. C’est également quelque chose que je recommande à tout le monde de façon générale, car c’est un moyen de se surpasser, de devenir meilleur et de mieux se connaître.Je reconnais que c’est une attitude très difficile à adopter, mais il faut vraiment avoir une volonté de le faire.

Concrètement, au quotidien, dès qu’il y a quelque chose qui te fait envie mais qui te fait peur, lance-toi ! Le pire est de commencer à réfléchir, à se dire ce que vont penser les autres autour de toi, s’ils vont rire de toi ou pas… Dis-toi qu’en réalité, la plupart des gens sont tellement concentrés sur eux-même, sur leur apparence, sur leurs gestes (comme toi en ce moment qui se pose toujours la question de comment avoir confiance en soi) qu’ils ne font même pas attention à ce qu’il se passe autour d’eux ! la phobie sociale, les gens ont tendance à ne rien remarquer, à ne jamais faire attention, ils sont toujours un peu dans leur monde refermés sur eux-même
A partir du moment où tu te lances sans réfléchir, tu vas y arriver, et ensuite tu verras bien ce qui se passe ! Ca sert à rien de trop réfléchir.

T’es à une soirée où les gens commencent à danser, et tu as peur d’aller danser et de te « montrer » aux autres ? Tant pis, fais-le quand même. C’est mieux de se lancer, de s’amuser et d’assumer le fait que tu passes un bon moment quelque soit ton niveau de danse, plutôt que de rester dans un coin à dire que tu n’aimes pas danser.

Toi tu as forcément tes peurs et tes limites qui te pèsent au quotidien. Dès que tu sens que tu aimerais faire quelque chose mais que tu as peur, lance-toi sans réfléchir.
Tu seras ensuite super fier d’avoir surmonté ta peur et tu auras un énorme boost de confiance !

Un problème de confiance pour agir ? La technique du gain à 10 millions d’euros.Parfois t’as envie de faire quelque chose, d’agir. Tu sais que ça serait dans ton intérêt d’agir, mais t’y arrives pas. Tu te dis que tu n’as pas la confiance, que tu ne peux pas, que c’est trop difficile pour toi.

Si t’es dans ce cas, pose-toi la question suivante :

« Est-ce que je réaliserais cette action si je gagnais 10 millions d’euros là tout de suite en la réalisant ? »
Si tu réponds oui, c’est que tu es capable de réaliser cette action ! C’est juste une question de force mentale, de se pousser à faire quelque chose. Certaines actions nous mettent mal à l’aise, nous font peur, nous blessent, mais c’est dans notre intérêt d’agir sur du moyen-terme ou du long-terme et on le sait !
La question de confiance ne devrait même pas se poser. Tu sais désormais si tu es capable ou pas d’agir, et si tu sais que ça va être bénéfique pour toi d’agir, alors fais-le sans plus tarder !

Avoir plus de confiance en se comparant à soi-même plutôt qu’aux autres

Etant plus jeune, j’étais toujours là à me sentir jugé et à me comparer aux autres. J’avais toujours l’impression qu’il y avait quelqu’un de plus beau, de mieux habillé, de plus marrant, de plus riche, de plus stylé, ou quelqu’un qui réussissait mieux. Il y avait toujours mieux. Et forcément, en se comparant à ce qu’il y a de mieux, on se sent toujours en-dessous et on en vient à se poser la question de comment avoir confiance en soi.

Le complexe de son physique, Quand on se compare aux autres et qu’on n’a pas confiance en soi, on en vient à complexer sur tout !c’était stupide de penser comme ça et que c’était clairement un mauvais état d’esprit.

Il faut  changé cet état d’esprit négatif et de comparaison avec un état d’esprit positif et centré sur soi-même. Et je peux te dire que ça a change ton quotidien ! :)
En réalité, même aujourd’hui, il y a toujours et il y aura toujours des gens mieux que toi. Dans chaque domaine, dans chaque compétence possible, il y aura des gens meilleurs. Mais que ces gens que tu trouve meilleurs que toi dans leur domaine respectif ont tendance à se comparer aux autres également, et eux aussi se sentent inférieurs aux personnes meilleures qu’elles.

Prends un homme d’affaire qui gagne 10 000 euros/mois, il trouvera toujours qu’il pourrait gagner 20 000 euros/mois comme son chef. Et ce chef pense sûrement qu’il pourrait gagner 2 fois plus comme le fait le président d’une autre entreprise.

Tu vois le truc ? Se comparer aux autres est infini, il y aura toujours mieux.Et même si tu es LE meilleur mondial dans un domaine, tu ne l’es sûrement pas dans la majorité des autres domaines qui composent ton quotidien.
Et ce qui est important, c’est de t’améliorer au quotidien, d’avancer ,tu vas te concentrer sur toi-même. Que chaque jour tu sois un peu mieux que ce que tu étais la veille. Et encore plus important : il faut que tu te laisses aller, que tu penses moins, que tu profites du moment présent.

Tu seras là à profiter du moment et à être à l’aise, tandis que les personnes meilleures que toi seront encore là à se comparer à meilleures qu’elles et à complexer !Etre plus confiant en faisant des activités qui augmentent notre attractivité
C’est tout simple, mais en faisant des activités qui augmentent notre attractivité, on se sent naturellement plus en confiance. Augmenter son attractivité, c’est devenir plus désirable.

Les activités pour y arriver sont nombreuses ! Ca peut être faire de la musculation, toute sorte de sport, du fitness, réaliser des massages, se faire une belle coupe de cheveux, faire attention à sa peau, au maquillage etc. Tout ce qui peut te rendre plus désirable, fais-le ! Il y a aussi les sports de combat et les danses, qui font que l’on se sent plus viril, plus fort . En pratiquant ce type d’activités, on se sent rapidement plus en confiance.L’idéal est que tu trouves une ou deux activités que t’aimes vraiment et qui font que tu te sentes mieux au quotidien, à la fois physiquement et mentalement !


Accepte tes défauts .

Chacun a ses propres défauts et il est parfois difficile voire impossible de les supprimer. On peut être objectivement très petit, très grand, moche, ou encore avec des traits de personnalité très ancrés et perçus comme mauvais. Et on a beau faire des efforts depuis des années pour les masquer ou les supprimer, certains ont tendance à nous coller à la peau !
Quelque soit ton défaut que tu ne peux pas trop changer, il faut que t’apprennes à l’accepter et à en rire, voire même à en faire une qualité et une originalité !

De façon générale, tu ne te poseras plus la question de comment avoir confiance en soi si tu as un quotidien qui est adapté à tes valeurs, à tes goûts, à tes passions, et si tu es toujours dans une démarche curieuse, ouverte, de partage et d’amélioration. Tout le reste suivra naturellement, et la confiance viendra naturellement.

Ca ne sera pas une confiance temporaire comme tu pourrais la percevoir en ayant beaucoup bu en soirée par exemple. Ca sera une réelle confiance profonde et durable, qui t’aidera à aller encore mieux au quotidien et à te sentir d’autant mieux. Tu ne te poseras plus de questions sur toi-même, tu n’auras plus à masquer des choses ou à cacher une partie de ta vie que tu n’aimes pas. Tu seras simplement en harmonie avec des valeurs et une philosophie de vie qui te mènera à une tranquillité d’esprit et un bonheur durable ! esperant .

       Autres strategies pour surmonter ses peurs.

1. Prenez action

« L’inaction engendre le doute et la peur. L’action engendre la confiance et le courage. Si vous voulez vaincre la peur, , ne rester pas à la maison ; D'etre Social Est Tres Benifique et en y réfléchissant. Sortez et occupez-vous. » Dale Carnegie
Ayez le courage de faire de nouvelles choses. Donnez-vous des objectifs à court, moyen et long terme. Chaque fois que vous franchissez une étape, félicitez-vous, regardez-vous dans le miroir, et dites-vous j’en suis capable, j’ai de plus en plus confiance en moi, j’agis chaque jour comme si c’était le dernier etc. Allez à la découverte de nouveaux endroits. Vous y rencontrerez de nouvelles personnes et acquerrez certainement de nouvelles expériences. Ainsi, vous vous ouvrez au monde et serez également apte à vous adapter facilement à n’importe quelle nouvelle situation ou circonstance. Vous remarquez que vous aurez de plus en plus confiance en vous.

2. Soyez vous-même !

Soyez vous-même est une des devises de la société Google dont nous connaissons tous le succès. Certes, Il faut apprendre des autres pour progresser dans la vie mais m’imitez personne. Vous êtes unique au monde, montrez à votre entourage votre unicité, c’est ce qui vous différentie des autres. Si vous rencontrez une personne que vous admirez, peut être parce qu’elle éprouve de la confiance en elle-même, liez-vous d’amitié avec qu’elle pour apprendre ses astuces. Mais m’imitez personne car chaque personne est différente. Imiter les autres vous empêchera de vous connaître vous-même. Pourtant, avoir confiance en soi nécessite le plus de connaissance de soi-même.

3. Pensez que vous êtes le meilleur!

Connaissez-vous la méthode Coué ? C’est une méthode basée sur la pensée positive. Nous ne donnerons pas beaucoup de détails sur la méthode dans cet article, mais nous utiliserons l’un des points essentiels de cette  méthode  qui consiste à vous estimer vous-même. En effet, il s’agit de penser tout le temps, à plusieurs reprises par jour, que vous êtes le meilleur, que vous pouvez atteindre vos buts. Les résultats ne sont pas les mêmes pour chacun et ils peuvent être aléatoires. Toutefois, il vous faut croire en votre capacité si vous voulez réussir dans la vie. Il n’y a pas de doute que pour avoir confiance en soi, il faut avoir une pensée positive et transformer ses peurs en énergie positive. Comme le dit si bien Daniel Webster, « L’échec provient plus souvent d’un manque d’énergie que d’un manque d’argent. »

4. Affirmez-vous !

En parlant fort, vous aurez un peu plus de chance de pouvoir poser votre affirmation. D’accord, parler à haute voix ne veut pas toujours dire qu’une personne a confiance en elle, même si le contraire fait souvent signe de timidité, c’est sans aucun doute un moyen qui permet de monter d’un cran pour atteindre son but.
En parlant fort, avec un regard fixé naturellement et plus ou moins fermement sur l’auditeur, vous atteindrez certainement ce dernier en réussissant à lui prouver, voire imposer votre position. C’est un moyen qui permet d’obtenir petit à petit la confiance en soi. Si vous parlez devant plusieurs personnes, regardez directement et particulièrement la personne à qui vous vous adressez.

Tout ça prend du temps bien sûr, mieux vaut alors commencer dès maintenant.
En somme, prendre soin de soi pour donner une bonne impression et bien se connaître pour faire des choix qui vous correspondent sont des thèmes importants pour parvenir à avoir confiance en soi. Même si cela peut paraître difficile au premier abord, de simples actions quotidiennes peuvent vous amener à moins douter de vous.

Comment retrouver confiance en soi ? Une strategie  puissante  pour le succès .