Quelle recette pour une retraite réussie ?

Quelle recette pour une retraite réussie ?

Vous  voulez prendre  votre  retraite au bon moment. À cet effet, je te renseigne sur les différentes situations , et comment vous profité bien Durant votre retraite  

Avec le passage à la retraite, une page de votre vie vient de se tourner. Mais riche de votre histoire et de votre expérience, vous avez toujours un rôle social à jouer. Et rester socialement actif, c’est un bon moyen de préserver sa jeunesse d’esprit !

A la retraite votre vie s'organise différemment. Quel type de vie souhaitez-vous ? Plus de sérénité ? A quelles activités et loisirs voulez-vous consacrer du temps ? Des petits ou des grands changements ? 

Plus de temps libre pour les loisirs, un rythme de vie plus souple, du temps à passer avec votre conjoint...

Comment anticiper, trouver un nouveau rythme au quotidien et aborder cette transition en douceur ?

Avons-nous travaillé toute notre vie uniquement pour assurer un revenu décent à notre famille et accumuler des points de retraite ? Si oui, alors acceptons l’idée que la retraite serait une vraie libération, un soulagement à l’arrêt de cet esclavage.

Mais y a-t-il eu aussi dans notre vie professionnelle des moments heureux, ou nous avons été fiers de nos réalisations, ou nous nous sommes sentis créatifs, contributifs ?  

Continuer à apprendre

Vous avez gardé le goût d’apprendre, vous désirez approfondir vos connaissances sur des sujets qui vous ont toujours passionné ou satisfaire votre curiosité sur des questions que vous connaissez peu ? Vous aimeriez vous initier à toutes ces nouvelles technologies que sont l’informatique et le réseau internet, vous avez envie de reprendre des études ? Le passage à la retraite vous en laisse tout le loisir, alors faites-vous plaisir !

Nombreuses sont les associations, les clubs ou encore les communes à proposer aux adultes, seniors ou non, des conférences, des cours et même des formations dans les domaines les plus variés. Et peut-être habitez-vous près d’une université du temps libre.

Tout en étant retraité, vous désirez poursuivre une activité professionnelle pour le plaisir ou pour compléter vos revenus ? Sachez qu’aujourd’hui, sous réserve de remplir certaines conditions, il est possible de cumuler ses retraites et les revenus d’une nouvelle activité, sans restriction de délai ou de montant !

Y a-t-il une recette pour une retraite réussie ?

Pas vraiment, mais on constate que ceux qui font de leur retraite une période heureuse :

· Ont pris conscience que le départ en retraite peut être un des passages difficiles de la vie,

· Ont fait un bilan réaliste de leurs atouts, de leurs compétences, de leurs désirs et de leurs vraies contraintes en éliminant les faux problèmes,

· Ont réfléchi longtemps avant leur départ en retraite à leurs occupations de cette troisième mi-temps et commencé à poser des jalons, ou ont cultivé tout au long de leur vie une passion, des hobbies, compatibles avec l’âge mûr et le vieillissement,

· Ont compris que le départ en retraite peut créer un vaste trou d’air au niveau des relations sociales et entretenu leur réseau personnel,

· Ont mis en place une politique de prévention santé,

· Ont globalement anticipé leur départ en retraite et continuent à anticiper par rapport au vieillissement.

Alors, comment faire concrètement pour que le temps libre de la retraite soit un temps bien vécu ?

Il est fondamental d’accepter l’idée que le départ en retraite n’est pas un évènement banal, mais un réaménagement profond de ses relations à autrui et une transformation très importante de l’image de soi.

Notre méthodologie repose sur les étapes suivantes :
 
· Faire un bilan de santé complet, puis un bilan de compétences, ressources, réseaux, désirs, contraintes avec des outils comme les réalisations probantes et le SWOT,

· Faire un bilan sur ses rêves de jeunesse, ses désirs inassouvis, ses passions, regrets, … car il est encore temps, pour certains, de les exprimer,

· En déduire globalement des centres d’intérêt et activités possibles en tenant compte des aspects financiers, des contraintes réelles, de l’équilibre entre activités physiques, sociales, intellectuelles et de couple,

· Faire un premier planning d’activité sur l’année, la semaine, la journée … et l’oublier jusqu’aux premiers moments difficiles
 

Nos retraités,  suivi  leurs exemples ça donne des idées fraiches  

Exemple N° 01: 

Est depuis toujours assez bricoleur et féru de meubles anciens. Il rêve depuis très longtemps de pratiquer l’ébénisterie. Sa retraite va lui permettre de s’inscrire à des ateliers collectifs pour apprendre, de pratiquer chez lui, d’assister à des conférences avec sa femme, etc …,
 

Exemple N° 02 : 

 Est passionnée par les orchidées. Elle a pris des contacts avec deux ou trois associations spécialisées qui vont lui donner l’opportunité de compléter ses connaissances, d’entreprendre des cultures à son domicile et même de participer à des voyages en Amazonie avec repérages, replantage, etc … Son mari est tout à fait partant pour les voyages, 

Exemple N° 03 :

A toujours été motivé par la politique et a toujours regretté que sa carrière l’empêche de s’y investir. Il pense pouvoir y passer du temps pendant sa retraite, il a donc adhéré au parti politique le plus proche de ses idées, et a commencé à se faire connaître des équipes locales. On parle de lui pour la liste des prochaines municipales, et on pense mettre à profit ses compétences d’organisateur dans une association sportive. Sa femme s’inscrit dans le même courant de pensée que lui et a de son côté une activité bénévole dans une autre association.
Dans chacun de ces exemples, les protagonistes sont parvenus à concilier activités physiques, intellectuelles, sociales et relationnelles. Le partenaire y trouve sa place, mais garde des activités autonomes de son côté.

Autres  passions et activités 

 
-    Sport , Les vertus d’une activité physique régulière  ne sont pas un secret. Mais nous ressentons encore le besoin de vous convaincre.

-     le bénévolat, Après vous être consacré à votre famille et vos proches, peut être songez vous à vous consacrer à d’autre personnes, ou à vous attaquer à des projets que vous aviez dû laisser en suspens jusque là. La période de la retraite peut être créatrice de nouveau lien et source d’activité nouvelles et de passions jusqu’alors enfouies.

-    Acticités , Bien que le fait de demeurer actif le plus longtemps possible ne permette pas de « rajeunir » au sens propre du terme, il permet néanmoins de ralentir les effets liés au vieillissement naturel de l’organisme .

On ne commence pas à vivre à l’âge de la retraite cependant les habitudes prises jusqu’alors sont bousculées et il est positif de consacrer du temps à réfléchir à la façon que l’on a d’appréhender cette situation nouvelle.